El anatomisi gereği parmaklarınızın tendonları birbirine kısmen bağlıdır — bu yüzden bir parmağı hareket ettirdiğinizde komşu parmaklar da hafifçe "takip etme" eğilimi gösterir. Parmak bağımsızlığı egzersizleri, bu doğal eğilimi bilinçli kontrolle aşarak her parmağın gerektiğinde tek başına, diğerlerini etkilemeden hareket edebilmesini hedefler.